Uno de los remedios más naturales para los dolores son las hierbas. Siguiendo estos pasos nos vamos hacer nuestro propio saquito de hierbas para aliviar los nuestros dolores. Rellenaremos nuestro saquito de tela con semillas que puede ser de linaza, trigo, lavanda, lino, etc.
Una vez tengamos nuestro saquito relleno lo podremos calentar en el microondas para cuando tengamos dolores musculares o menstruales; por el contrario lo meteremos en el congelador cuando es aconsejable aplicar frío en la zona a tratar. El saquito lo podemos hacer con cualquier tela fina que tengamos por casa.
